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累坏了，动不了，别人家雄虫都有监护虫接

    凯尔特能怎么办，当然是以最快速度去接他的小宝贝了。

    训练室里又躺了一群雄虫。

    软软，下次我们换新项目吧，我觉得你需要的是训练你的灵敏度还有速度。

    德兰进气少出气多，一脸真诚地建议，其实是他觉得这个负重训练真的太可怕了

    可是不是你说，这是最基础的，要从这个开始？

    谢阮一脸疑惑地戳穿他。

    德兰总算知道什么是搬起石头砸自己的脚了，

    其实昨天他们回去的时候，都觉得小可爱身体确实不好，需要好好锻炼一下，他们也愿意陪着他一起，

    然后德兰还回家问了他作为军雌的雌父，他雌父为他做了一份，适合雄虫的训练方法，负重训练不是不能做，而且还不能一下子就直接练这个，刚开始玩一下没问题，时间长了，其实反而会适得其反。

    现在德兰需要做的是，如何在保住虫设不崩的同时，推翻自己一开始吹出去的慌

    他给贝格森使了个眼色，示意他来搞定小可爱，他们这群雄虫，就这家伙最狡猾。

    咳，软软你今天不是说，想下次再遇到像早上那种意外的时候，起码可以躲掉吗。贝格森看着谢阮道，那就需要改变一下训练的方向。

    谢阮恍然大悟，对啊，他又不是要练成力量很大的肌rou男，确实可以针对性训练自己需要的方面，反正只要是训练运动，应该都能长身体，然后长高的吧？

    于是，德兰的虫设又保住了！

    凯尔特正好在他们聊到训练计划的时候来到，这时候其他雄虫的监护虫都还没来，凯尔特距离学校最